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大的赌博平台有哪些_平稳控糖从了解血糖开始!听安博士深度解析

2020-01-11 15:57:51  来源:祥城新闻网 

大的赌博平台有哪些_平稳控糖从了解血糖开始!听安博士深度解析

大的赌博平台有哪些,今天,北京大学人民医院内分泌科临床医学博士安凌王女士,跟大家分享了三个方面的内容:第一,血糖是什么?第二,血糖是治疗方案的反应?第三,我们已经有足够的技巧来控制血糖!三个话题都是以生活一个小故事开启的。

第一个话题,血糖是什么?

安医生首先问了一个问题:大家在高血糖的时候,会有什么感觉呢?比如:饥饿、疲劳,但是很多人因为却不会认为这是高血糖造成的。安医生讲了一个1型小女孩的例子,长期不测血糖,血糖高了,她也不会觉得不舒服,其实是因为没有比较,有比较还是会发现血糖正常的时候和高的时候有很大差别的。

所幸的是这小女孩虽然之前没有认真对待自己血糖,但是其他检查指标:眼底、血液、肝、肾功能都还很好,一切都还来得及!

为什么选择这个故事,这源于很多1型糖友心理压力,以及内心还没有真正接受糖尿病。只要我们认真面对自己血糖的时候,你就会想要它好,高或者低都会主动去纠正它,高低的时候都会有一些不舒服。

因为有比较就会有发现,血糖好的时候身体各个状态就会比较好,糖友想要有漂亮的血糖数字就一定要先拿到自己的血糖值,看到它的变化,如此一来就会期待好的血糖出现。

一旦有了比较,也会积极去测,好的血糖身体会比较舒服,那么遇到血糖不好的时候会愿意去寻求帮助,付出努力!

第二个话题:血糖是治疗方案的反应?以一个糖友午后出现黄昏现象的解决方案来作为例子。解决这个问题有很多方法,安医生提出:胰岛素要灵活使用,解决该黄昏现象一般采取两种最佳方法,第一种是把中午那餐大剂量诺和锐改成注射人胰岛素即诺和灵r,因为诺和灵r作用高峰会比诺和锐更持久一点,大剂量也适当加一些,因为作用时间也随大剂量增加而延迟。第二种是中午餐前大剂量打预混胰岛素类似物,这个胰岛素起效快,覆盖餐后高峰,其中长效成分就可以解决午后的黄昏现象。该糖友采用第一种方法后血糖得到明显改善、稳定,那么既然适合第一种方法,继续使用该法子,第二种可以暂时不考虑。这个故事是想告诉大家:血糖是治疗方案的反应,你使用某个治疗方案之后,方案是指每天三餐以及睡前打的什么胰岛素,即使是用泵也是一样的道理。

如果你的血糖平稳,没有忽高忽低,那么这个方案就是适合你的,如果你的血糖让你感到很吃力,摸不着头脑,那么可能是这个方案的问题有些变化莫测的地方不适合你,这是原因之一。

原因之二是可能还没有搞清楚,饮食对你的血糖有怎样的影响,还有胰岛素大剂量、注射时间、注射部位、运动、生理等等这些匹配问题没有调控好。第三个话题:其实现在是有很多方法、技巧来帮助糖友控制血糖。而且这些方法不一定是医护人员独有的,而是来自很多控糖达人平时所积累得出的宝贵经验。这些技巧包括:运动时胰岛素的设置,比如洗澡、游泳什么时候该打哪种胰岛素,胰岛素泵基础的设置,注射部位的轮换等等都有很大的关系,需要平时去摸索累积。比如胰岛素绝对不能只在一个位置打,如果不轮换部位,久了皮肤就会肿起来一圈,胰岛素会有刺激局部脂肪增生的作用,会产生硬结。另外针头不能重复使用,针头是空心的,反复使用会使针头堵塞,那么打入的胰岛素就算不准了,对于糖友来说多0.5u少0.5u胰岛素都是不同的。这些细节真的会影响到血糖控制的效果,当血糖出现问题一定要先从注射技巧检查是否有问题,没有再讨论大剂量、饮食问题,也可以同时进行。儿童要考虑生长激素。女性生长激素会比男性生长激素多一点,年龄越大生长激素会逐渐减少。生长激素也是会干扰到血糖的。想了解到饮食、运动、生理对自己血糖的影响,只有一个办法就是测血糖。动态血糖仪是一个学习的工具,带动态的时候需要观察血糖的变化,了解了血糖走向趋势,才能成长。

我们选择什么方案,要根据我们什么样的生活来作选择,使用胰岛素泵的时候基础比较平缓,那么在加餐或者运动时候要追加或者减少胰岛素,要懂临时性调整。

碳水化合物的计算,蛋白质,脂肪这些饮食结构大家要用心的去学习下。这些控糖技巧不是要学习一辈子,不要被吓到,只要认真学习一段时间,或许你就是最了解自己血糖趋势的一个人。

虽然有些碳水计算是比较麻烦点,但是只要认真学习,就一定会攻克,没有任何秘密。所以不要有太大压力,即使是高血糖,短暂的时间也不会对身体造成影响。等血糖平稳了,再和高血糖那时对比下,你就知道差距在哪里了。血糖控制好了,各个方面也会不一样了。千万不要灰心丧气,大家都期望看到漂亮的血糖数字,当血糖好了,感觉也会好,血糖不好之所以没感觉,那是没有比较。最后祝愿大家都能拥有美丽的血糖数字!

关注微信公众号tnbtb88(糖尿病同伴)和安医生学控糖技能!

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